Hitzewellen sind längst keine Ausnahme mehr, sondern Teil des Sommers. Wer auf sich und andere achtet, die Wohnung richtig vorbereitet, auf leichte Kost setzt und ausreichend trinkt, kann auch heiße […]
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Warum Hörgeräte mehr Anerkennung verdienen
Mit zunehmendem Alter lassen die Sinnesleistungen bei vielen Menschen nach – das betrifft nicht nur die Augen, sondern auch das Gehör. Während Lesebrillen oder Gleitsichtbrillen längst zum Alltag gehören, sind […]
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Gepflegt durch den Winter: Cremes und Co in der kalten Jahreszeit
Die richtige Hautpflege im Winter schützt vor Strapazen durch Kälte, Schnee und Wind. Doch muss das typische Pflegeritual nicht unbedingt von jenem im Sommer abweichen.
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Dry January – Ein Monat ohne Alkohol
Der Dry January wird seit ein paar Jahren immer beliebter. Dabei verzichten Menschen auf der ganzen Welt im Januar komplett auf Alkohol. Die Idee dahinter ist, die Auswirkungen des Alkoholkonsums […]
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Die Erkältungszeit kommt. Thymian kann bei Husten helfen
Thymian gibt nicht nur in der mediterranen Küche eine gute Figur ab. Das Gewürz hilft mit seinen ätherischen Ölen auch in der Erkältungszeit.
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Wie Bewegung im Alltag die Lebensqualität steigern kann
In einer Welt, die vom rasenden Rhythmus der Technologie getrieben wird, könnte es scheinbar schwer sein, körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren. Tatsächlich aber ist Bewegung ein unterschätzter Schatz, […]
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Neurodermitis: Was hilft gegen die häufige Hautkrankheit?
Neurodermitis zählt zu den chronisch entzündlichen Hautkrankheiten. Um den lästigen Juckreiz zu behandeln, muss man die Ursachen verstehen und Auslöser meiden.
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Abnehmen – So kann es klappen
Übergewicht zählt in Deutschland schon fast als Volkskrankheit. Studien zeigen, dass fast jeder zweite Erwachsene übergewichtig ist. Dieser Trend beginnt bereits im Kindesalter. Schuld ist meistens nicht eine zu reichliche, […]
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Basische Ernährung als Grundlage einer gesunden Ernährung
Die basische Ernährung ist wichtig für das Wohlbefinden. Mit welchen Lebensmittel Sie für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt sorgen.
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Der Herbst kommt und mit ihm die Apfelzeit
Der Apfel, die Lieblingsfrucht der Deutschen, hat jetzt Saison. Warum Sie einmal am Tag in einen Apfel beißen sollten.
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